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1 commentaire

maxime
maxime

maxime

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maxime

Anne, le mieux est de contacter directement la section de votre département pour savoir si elle organise cet atelier. Et si oui, elle vous indiquera comment vous inscrire : https://www.mgen.fr/sections/
En ce qui concerne l'évitement des chutes, voici quelques conseils pratiques :

  • ôtez les objets ou meubles qui peuvent vous gêner dans les espaces où vous circulez (câbles, fils électriques, etc.)
  • supprimez les zones d'ombre en multipliant les sources d'éclairage dans les endroits où vous vous déplacez souvent
  • appliquez une bande de couleur claire sur le bord des marches d'escalier si vous avez des problèmes de vue
  • dans le cas où vous avez un jardin, veillez à en garder les allées dégagées, sans pots, tuyaux ou autres
  • soyez vigilant quand vous descendez des marches à l'extérieur en cas de pluie
  • prenez garde aux tapis aux bords relevés, aux descentes de lit et aux tapis de bain
  • optez pour des chaussons avec une semelle antidérapante si vous vous déplacez sur du parquet
  • pensez à installer des barres d'appui pour vous asseoir ou vous relever facilement là où vous en avez besoin (baignoire, toilettes...)

Vous qui nous lisez, avez-vous d'autres conseils pour éviter de tomber ? Et en cas de chute, comment faire pour vous relever ou obtenir de l'aide ?